Esfirra Vegana Aberta

Oiie! No vídeo de hoje eu trouxe uma receita delicinha de esfirra vegana naquele estilo Habib’s sabe?? Espero que você goste, é super fácil de fazer e fica crocante por fora e macia por dentro. Eu amei! INGREDIENTES (massa) 10g de fermento biológico seco em pó 2 colheres de sopa de açúcar refinado 1 xícara e meia de água morna 1 xícara de óleo ou azeite 1 colher de sopa de sal 700g de trigo integral MODO DE PREPARO Misturar primeiramente o fermento biológico, açúcar e a água morna. Adicione o óleo e o sal, misture bem. Vá adicionando o trigo integral aos poucos até que a massa desgrude do recipiente. É uma massa bem fácil de modelar! Eu divido…

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Melhores lugares Veganos em Curitiba

Durante o feriadão do Dia do Trabalhador eu e a Bruna pegamos nossas mochilas, enchemos o tanque do carro e fomos para Curitiba. A capital do Paraná fica à mais ou menos 4 horas de Blumenau e nós amamos visitá-la todos os anos. Dessa vez fomos com o propósito de visitar vários lugares veganos, ou que tenham opções veganas, e compartilhar com vocês o que achamos do lugar, da comida e do preço de cada um. Alguns comentários sobre esses lugares já foram publicados no Instagram do #cabideFIT e nos vlogs que rolaram lá no canal. GREENGO VEGETARIAN Nossa primeira parada foi no Greengo Vegetarian, que fica ao lado da Praça da Espanha e serve uma comida deliciosamente saborosa e…

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Baião de Dois Vegano

Uma receita deliciosa, completa e fácil de fazer: Baião de Dois Vegano! Pensem em um arroz e feijão mais que especial. Quem me passou a receita foi minha amiga Manuela e sua mãe Cris =) Espero que você goste tanto quanto eu ameiii: Ingredientes 200g de arroz vermelho ou arroz negro 200g de feijão fradinho 200g de proteína de soja escura moída 2 cebolas cortadas em fatias 1 colher de sopa de alho picado 1 punhado de coentro picado azeite extra virgem 1 limão 2 colheres de sopa de margarina Becel sem sal sal a gosto 3 colheres de sopa de molho shoyo Modo de Preparo Hidrate a proteína de soja em água morna por 15 minutos. (Para hidratar sempre…

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Torta de Banana Caseira e Vegana

Pedi através do meu Instagram pessoal e do Instagram do cabide fit, que vocês me enviassem receitas super tradicionais na sua família, que sejam preparadas pela sua mãe, avó, ou a figura materna que você tenha, e as três mais legais e gostosas, eu publicaria no canal. Bom, aqui estamos com a primeira receita: Torta de Banana! Quem enviou a receita foi a Talita Franciscon e alguns dias depois a Gabriela Mendes enviou a mesma receita, ou seja, as mamães realmente adoram fazer essa torta. Hahaha Minha mãe me disse que a mãe dela fazia quando ela era menor. Fofo! Mas agora vamos à receita: INGREDIENTES: 10 colheres de sopa de farinha de trigo integral 05 colheres de sopa de…

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Oatmeal Baked – Café da manhã nutritivo!

Hmm essa receita sempre irá me lembrar dos cafés da manhã em família nos EUA. Esse Oatmeal Baked é tão delicioso… Minha Host Mom me ensinou, eu traduzi a receita e trouxe pra vocês. Vale a pena preparar e assar na noite anterior para acordar, passar um cafézinho e ser feliz! Ingredientes 1 xícara e meia de aveia em flocos 1 colher de sopa de canela 1 colher de chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de sal 2 bananas médias (daquelas beeem maduras) 1/2 xícara de pasta de amendoim sem açúcar 1 xícara de leite vegetal 1/2 colher de chá de extrato de baunilha 1 ovo de Linhaça ou Chia Modo de Preparo O primeiro passo é…

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